As calorias do pão.

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O pão é um dos primeiros alimentos registrados pela história da humanidade.

Ele está diariamente presente em nossas mesas. Fundamental para a nossa dieta deve, entretando, ser consumido com moderação.

É sempre bom lembrar que pão em demasia pode engordar bastante, por isso é importante comer aqueles que possuem menos calorias.

Confira abaixo a tabela de calorias dos tipos mais comuns de pães encontrados no comércio.

Tabela de Calorias médias de Pães

Tipo de Pão Quantidade Kcalorias
Baby Pulmann 1 fatia 75
Baguete 1 fatia 70
Baguete com gergelim 1 fatia 82
Bisnaguinhas Nutrella 1 unidade 60
Bisnaguinhas Panco 1 unidade 45
Bisnaguinhas Pullman 1 unidade 66
Brioche 1 unidade 210
Broa de Milho 1 unidade 150
Broa de Fubá 1 unidade 60
Ciabata 1 fatia 150
Croissant 1 unidade 120
Panetone caseiro sem glacê 1 fatia (100 g) 324
Panetone caseiro com glacê 1 fatia (100 g) 293
Pão de aipim 1 fatia 74
Pão de batata 1 unidade (30g) 135
Pão de Centeio Nutrella 1 fatia 72
Pão Diet de aveia Pullman 1 fatia 62
Pão Diet de aveia Wickbold 1 fatia 66
Pão Diet de trigo Pullman 1 fatia 68
Pão doce com frutas 1 fatia 220
Pão de forma Panco 1 fatia 70
Pão de forma Pullman 1 fatia 74
Pão de forma Nutrella 1 fatia 100
Pão de forma Vita Plus 1 fatia 67
Pão de forma Wickbold 1 fatia 52
Pão francês 1 unidade 180
Pão de hamburguer PlusVita 1 unidade 168
Pão de hamburguer Pullman 1 unidade 180
Pão de hot-dog Plus Vita 1 unidade 168
Pão de leite Nutrella 1 fatia 62
Pão de leite Panco 1 fatia 70
Pão de leite Pullman 1 fatia 75
Pão Light Nutrella 1 fatia 42
Pão de mel 1 unidade 91
Pão de queijo Forno deMinas 1 unidade 68
Pão de queijo Otker 1 unidade 77
Pão de queijo Yoki 1 unidade 107

Sobre o autor do post

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Beatriz Ferreira é esteticista corporal, facial, Podóloga, depiladora e professora.

Sobre Mim

Sou Enfermeira, Esteticista corporal, facial, Podóloga, depiladora e professora, ministro aulas de estética corporal, facial, depilação, podologia, marketing pessoal, empresarial, consultoria pra clínicas de estética, salões, e áreas da saúde. na absoluta estética e podologia você encontra vários cursos inclusive na área da saúde. portanto venha ser nosso aluno(a). procuro inovar os tratamentos através de cursos, e seminários, congressos, etc... Procurando e sempre pesquisando melhores produtos e tratamentos para atender-los. aqui sempre você encontra o melhor!