As mulheres , por mais belas que estejam nunca estão satisfeitas e sempre acham que falta algo mais para se sentirem bem. Algumas querem...



As mulheres, por mais belas que estejam nunca estão satisfeitas e sempre acham que falta algo mais para se sentirem bem. Algumas querem ser mais magras, aumentar ou diminuir isso e aquilo enquanto outras querem ser mais altas. A boa notícia para as baixinhas é que é possível “dar uma crescidinha” com alguns truques de moda para parecer mais alta. Não acredita? Então confira.
O que devo usar para parecer mais alta?
As mulheres de estatura baixa devem valorizar mais o rosto caprichando na maquiagem, nos cabelos e usando brincos grandes para ressaltar o rosto. Abuse dos decotes em V tanto em blusas como em vestidos. Este tipo de decote alonga o pescoço, dá uma aparência mais magra na mulher e ajuda a disfarçar a altura.

Aposte em detalhes na região do colo como golas trabalhadas, mangas amplas e tecidos diferentes. A idéia é chamar a atenção mais na parte de cima, para ninguém reparar na sua estatura. Evite montar um look horizontal com tom diferente da roupa, como por exemplo, um cinto, ele acaba te deixando com um visual achatado, invista em um look de uma única cor.
Evite usar cores claras e tecidos brilhantes, pois eles criam ilusão de corpo maior. Escolha roupas de tons mais escuros e foscos, eles dão a sensação de espichar a silhueta. Para dar a impressão de tronco maior, use blusas na altura dos quadris, para deixar as pernas mais longas, use regata curta com calça comprida ou calça com barra longa, cobrindo parte dos sapatos. Os sapatos de bico fino por serem compridos, deixam as pernas mais longilíneas.
Criar uma linha vertical na produção é uma ótima escolha, por isso invista em colares compridos. Estampa grande não combina muito com as baixinhas, opte por estampas delicadas. As bolsas devem ser apenas pequenas ou médias, proporcionais ao seu tamanho. O comprimento de vestidos e saias deve ser da altura dos joelhos ou ainda mais curtos. Evite os longos, pois eles diminuem mais sua altura.
Com exceção dos brincos que devem ser grandes para destacar o rosto, os demais acessórios como relógios e pulseiras, devem ser delicados. Se estiver com tudo em cima, não tenha medo de mostrar suas curvas, mas nunca se esqueça de cobrir em cima se mostrou em baixo ou vice-versa.
Usar sapatos no mesmo tom de pele é um truque que contribui para esticar seu corpo. E o que não pode faltar no guarda-roupa de quem quer parecer mais alta, é o salto alto, que além de destacar a silhueta, deixa as pernas mais bonitas e sensuais.
Fonte: Dicas de Mulher

Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do d...



Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os produtos corretos.
Preparando a pele
Quem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de
se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.
Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar uma loção adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.
Base, pó e blush. Depois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush líquido que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.
Olhos
Antes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebras para melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.

Boca
Para o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.

Mais dicas
O toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.

Por Alessandra Busko

A primeira impressão é a que fica. Essa frase se encaixa nas mais diferentes situações. Inclusive nos relacionamentos. Na hora de sair...





A primeira impressão é a que fica. Essa frase se encaixa nas mais diferentes situações. Inclusive nos relacionamentos. Na hora de sair com um pretendente a mulher não poupa esforços para impressionar o rapaz. Faz as unhas, dá uma boa arrumada no cabelo, capricha na maquiagem e fica horas em frente ao guarda-roupa
escolhendo a roupa mais bonita e sedutora.
Além de dar um bom tapa no visual, a mulher espera que o homem também se esforce para impressioná-la no primeiro encontro. Não somente na aparência, mas também nas atitudes. Afinal de contas, se as coisas não forem legais logo de cara, é bem difícil dar uma segunda chance.
Como cada mulher tem gostos e expectativas diferentes, surge a dúvida: quais atitudes ela espera do pretendente no primeiro encontro? Para saber as respostas, o Vila Dois conversou com algumas mulheres.
Para a designer Elenice, de 38 anos, no primeiro encontro vale a simplicidade, o cavalheirismo (que está em extinção) e originalidade. E, claro, o bom humor, que para a moça é essencial. “É importante mostrar interesse pela pessoa e rolar uma boa conversa para um conhecer melhor o outro”, explicou.
Elenice desaprova totalmente as cantadas ou insinuações sexuais no primeiro encontro. E garante que tudo fica melhor se tiver um elemento original capaz de surpreendê-la. “Pode ser um botão de rosa, um gesto que mostre que ele prestou atenção no que você disse ou em algo que ele reparou em você.” E completa: “No final, a elegância é que vale. Isso não quer dizer levar em algum caro ou ter dinheiro, mas ter atitudes acertadas”.
Quem deseja conquistar o coração da fonoaudióloga Tamires, de 27 anos, precisa preencher uma lista de requisitos. O principal deles é o respeito no linguajar e nos carinhos. “O cara não deve ‘avançar demais o sinal’ antes de me conhecer melhor. Até porque isso pode e deve acontecer com naturalidade, à medida que a intimidade e a empatia existentes entre nós evoluam”, revelou.
Amante da boa culinária e da boa educação, Tamires espera que o pretendente saiba se portar educadamente durante as refeições. “Se ele demonstrar o mínimo de etiqueta à mesa ganha muitos pontos comigo. Para mim, quem tem noção de boas maneiras à mesa certamente saberá se portar em outras situações”, explicou. “Ser romântico é opção dele. Abrir a porta do carro ou levar flores são gestos que encantam, mas não adianta nada se não vier acompanhado dos itens acima.”
Além de observa esse detalhes, a fonoaudióloga gosta de homens que tenham um bom papo. “Homem que não sabe falar direito, ou que só fala e não escuta é brochante! Nós, mulheres, temos muito a dizer e gostamos de ser ouvidas, de partilhar momentos”, garantiu Tamires.
A jornalista e advogada Aline, de 33 anos, também deu sua contribuição e crê que o principal é a mulher sentir que o homem está interessado, de fato, no que ela tem a dizer, nas suas opiniões e impressões. “Um homem com uma postura gentil e que se mostre envolvido pela conversa da mulher, tem chance de conseguir um segundo encontro”, opinou.
Alice ressalta que é quase unanimidade que em um primeiro contato a mulher busque uma pessoa educada, elegante e cavalheira. E que não fique, por exemplo, falando ao celular. “Se oferecer para pagar a conta e deixar em casa também são atitudes muito valorizadas pelo público feminino, especialmente no primeiro encontro”, declarou.
Independente dos desejos de cada mulher, o que todas querem é encontrar uma cara-metade capaz de amá-la e de compartilhar momentos, sejam eles feliz, tristes, grande ou pequenos. O homem que estiver disposto a tratar uma mulher com respeito e carinho, certamente vai receber esses mesmos sentimentos em dobro. E garantir o segundo, terceiro e quarto encontros. E então, quem se habilita?
Fonte: Vila Mulher

Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-est...


Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.
Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.
Graças aos avanços da indústria cosmética, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!
Rosto
A limpeza do rosto é fundamental. Quando a pele está limpa, ela está apta a receber os nutrientes com mais eficiência. Tonificar também é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.
A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se você tem facilidade para cravinhos, tenha também um esfoliante suave para estimular a saída deles e prevenir o aparecimento de novos.
Olheiras
Use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.
Lábios
Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.
Corpo
Aplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme  unir princípios da aromaterapia: assim, você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.
Mãos
Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas.
Pés
Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos rico em uréia (ativo com alto poder de hidratação).
Bronzeado
Se você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.
Cabelo
Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não fica sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme não mancha a fronha do travesseiro.
Dormir bem já é um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.
E vocês, cuidam da beleza enquanto dormem?

Quem nunca usou um decote que atire a primeira pedra. Grande aliado das mulheres há muitos anos, o decote ainda é muito usado como ferr...




Quem nunca usou um decote que atire a primeira pedra. Grande aliado das mulheres há muitos anos, o decote ainda é muito usado como ferramenta de sedução e vaidade. Por esse motivo,  dedicamos uma atenção especial ao assunto, mostrando os 10 tipos de decotes mais sensuais. Acerte no seu decote e faça sucesso por onde passar.
LINGERIE À MOSTRA
A lingerie está em alta e tornou-se grande aliada da moda. Como coadjuvante no look ou apenas melhorando as formas, essa não é mais vista como uma peça íntima, exclusivamente. Por isso, o uso da lingerie é uma forma eficaz de valorizar a região dos seios podendo estar à mostra em coordenação com a blusa. Mas cuidado! Atenção especial deve ser dada ao modelo escolhido e lembre-se que deve haver harmonia de cores e estilos! Vale lembrar que o tom sobre tom fica sempre elegante e não esqueça que decotes ousados não combinam com ambiente de trabalho. Ideal para quem tem nos seios um ponto forte do
corpo.
DECOTE V PROFUNDO
O V forma uma linha divisória que dirige o olhar do observador no sentido vertical (figura mais esbelta) alonga o pescoço e diminui o tamanho dos ombros. Ideal para seios firmes e mais separados.

PROFUNDO NAS COSTAS
Disfarça bumbum pequeno chamando a atenção para as costas. Muito
sensual para festas, mas deve ser usado com lingerie adequada e, de preferência, sem marcas de sol à mostra.
TOMARA QUE CAIA
Muito usado no verão, o decote propicia uma valorização dos ombros deixando-os à mostra. Os seios também podem ser valorizados se usado um soutien estruturado. Evitá-lo em blusas sem sustentação ou sem soutien, sob o risco de amassar os seios.

MEIA TAÇA
Esse é o decote indicado para os seios pequenos. Há uma valorização da região e está em moda. Deve ser evitado por quem tem seios mais flácidos ou maiores que o tamanho 44.

FRENTE ÚNICA
Uma boa opção! Disfarça seios fora de forma e também valoriza os seios bonitos pois atrai o volume para o centro. Também ajuda para quem tem costas bonitas e deseja aparentar ombros maiores.

CANOA OU OMBRO A OMBRO
Amplia o tamanho dos ombros chamando a atenção do observador. Uma ótima solução pra quem tem quadris largos pois equilibra a silhueta ao valorizar o pescoço e a nuca.

QUADRADO
Ótimo para disfarçar seios volumosos e fora de forma. Esse decote reduz os ombros e mantém o look discreto. Não é tão indicado para as magras, pois o decote pode sobrar nas laterais.

CIGANO
Em novas versões, o decote cigano traz no franzido do tecido o volume que algumas mulheres buscam para os seios pequenos. Também valoriza ombros e costas e é sempre uma ótima opção
para looks mais esportivos.

V
Esse decote afina o corpo, emagrece e alonga o pescoço. É a solução ideal para baixinhas e gordinhas pois a silhueta parece mais longa e pode ser usado nas cores de preferência, sem restrições.

DECOTE CERTO
ESCOLHA O TIPO DE DECOTE CERTO PARA SEU ESTILO

SEIOS GRANDES
Para disfarçá-los ou dar a impressão de que são menores, evite cores chamativas, listras horizontais e estampas grandes. Decotes em V valorizam o colo, mas se você quiser esconder seus seios, prefira os redondos.

SEIOS MÉDIOS/PEQUENOS
Prefira decotes em V e outros mais abertos. Detalhes drapeados e franzidos também ajudam. O branco e as cores vivas, assim como os desenhos grandes, gráficos chamativos estão liberados.

PESCOÇO CURTO
Decotes rentes ao pescoço, estilo canoa, além de golas altas, são os melhores recursos porque escondem ou ” reduzem” o pescoço. Evite, portanto, os decotes pronunciados e as listras verticais.

PESCOÇO LONGO
Nada melhor do que decotes em V e bem abertos porque desviam a atenção do pescoço. Peças com listras verticais ou diagonais também favorecem esse truque. Cores claras são bem vindas.

POR ANDREIA MIRON – CONSULTORA DE MODA E IMAGEM

A vacuoterapia, também conhecida como endermoterapia, é um tratamento estético que consiste em sugar a pele por meio de ventosas de dif...



A vacuoterapia, também conhecida como endermoterapia, é um tratamento estético que consiste em sugar a pele por meio de ventosas de diferentes tamanhos e pressionar a pele com pequenos rolinhos.
Essa técnica proporciona ao tecido uma mobilização que resulta em maior circulação sanguínea, colaborando com o metabolismo e a produção de colágeno no local. Além desses efeitos, a vacuoterapia também influencia na diminuição do estresse e estimula liberação de toxinas.

Indicações da vacuoterapia
O tratamento com aparelho de vacuoterapia é indicado para fins
estéticos faciais e corporais, sendo que as regiões onde o tratamento pode ser feito são abômen, costas, glúteos e pernas.
Entre as indicações da vacuoterapia estão a diminuição de celulite, estrias e gordura localizada, a remoção de cravos, a drenagem linfática, a atenuação de cicatrizes, queimaduras e rugas e cuidados com a pele antes e depois de cirurgia plástica.
A vacuoterapia também é indicada para auxiliar na traumatologia, na reumatologia, na flebologia, na linfologia, em tratamentos dermatológicos, no tratamento de edemas e no estímulo ao sistema linfático.
Contra indicações da vacuoterapia
As contra indicações da vacuoterapia costumam ser as mesmas da massoterapia. Isto é, hipertensão não controlada, tumores, hérnias, coágulos de sangue, uso de anticoagulantes, hérnias, uso de cortisona injetável, diabetes, distúrbios renais, uso de marcapasso, reumatismo inflamatório, doenças vasculares e doenças infecciosas evolutivas.

Benefícios da vacuoterapia
•Maior produção de colágeno e elastina, o que melhora a aparência da pele e o tônus
muscular.
•Melhoria na circulação sanguínea, responsável pela condução e remoção de várias substâncias pelo organismo.
•Sistema linfático mais ativo, o que contribui com a proteção do organismo contra vírus e bactérias.
•Proporciona relaxamento e bem-estar, pois se trata de um tipo de massagem.
É importante levar em consideração procurar um especialista e se submeter ao tratamento somente se a vacuoterapia não apresentar nenhum risco à sua saúde. Gestantes, por exemplo, não devem fazer vacuoterapia no primeiro trimeste da gravidez. E a sucção também não pode ser feita na região umbilical e inguinal. Por isso, consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento estético.

Fonte: Dicas de Mulher

Se você faz parte do grupo que repete o trecho "Eu uso óculos", da música de Os Paralamas do Sucesso, não precisa ficar triste...



Se você faz parte do grupo que repete o trecho "Eu uso óculos", da música de Os Paralamas do Sucesso, não precisa ficar triste quando o assunto em questão é maquiagem. A ideia de que não combina com quem circula de armações está para lá de errada.
Em primeiro lugar, é interessante que o acessório se enquadre com seu estilo e formato de rosto. "Uma moça de pele muito clara com armação preta, por exemplo, fica com ar muito pesado, a não ser que isso reforce sua personalidade e estilo", disse a beauty artist Penélope Beolchi, da agência Lu Molinos & Agenciados.
Para não errar na produção, confira oito dicas listadas por Penélope e pela maquiadora Raphaella Bahia, da Clínica Longevitá:
1) Se tem miopia, a lente tende a deixar os olhos menores. Para dar a impressão de que são maiores, aposte em cores claras. Vale também um tom escuro no canto externo e um claro no centro. O contorno com lápis deve ser feito por fora.
2) No caso de quem precisa usar óculos por conta da hipermetropia, o olhar pode parecer maior. A forma de diminuir esse efeito é optar por cores escuras. O lápis deve ser usado na linha da lágrima.
3) Combine a maquiagem com o tipo de armação. Se for clássica, não fica bem fazer um make moderno, com cores vibrantes, por exemplo.
4) Caso a armação seja colorida, não caia na tentação de usar o mesmo tom nos olhos ou na boca. As alternativas para as vermelhas, por exemplo, são maquiagem nude (com tons próximos aos de pele) ou batom vermelho de tonalidade diferente, como tijolo ou amarronzado, para uma festa. Quem comprou óculos verde-limão pode brincar com outras cores tendências do verão, como laranja e rosa-chiclete.
5) Os óculos deixam as sobrancelhas em evidência. Por isso, não descuide delas. As profissionais recomendam apenas tirar os fios excedentes, sem afiná-las. Uma sombra clara é uma boa opção para valorizar a região acima da armação.
6) Para não esconder as expressões, opte por armações que não escondam as sobrancelhas. E evite usar franja comprida.
7) Use rímel para dar volume aos cílios e não para alongá-los. Assim, evita que borre a lente.
8) Tente não incrementar muito as bochechas e a boca, o que afasta a possibilidade de criar vários focos de atenção no rosto e sobrecarregá-lo.
9) Na hora de comprar os óculos, esteja com a maquiagem habitual. Dessa forma, já confere o efeito que terá.

O stresse, cansaço físico, emocional, genética, alterações hormonais/TPM, tristeza, noites sem dormir… enfim, vários podem ser os motivo...



O stresse, cansaço físico, emocional, genética, alterações hormonais/TPM, tristeza, noites sem dormir… enfim, vários podem ser os motivos que desencadeiam as tão temidas olheiras, que são capazes de nos acrescentar muitos anos a mais, de nos dar aquele ar cansado, e ninguém quer isso, e nem merece, não é? Pois saiba que com alguns cuidados é possível prevenir e até atenuá-las. Antes de qualquer coisa, vamos procurar entender a origem das olheiras?

Na verdade, as malditas surgem decorrentes de um depósito de melanina (pigmento escuro), a partir da dilatação de vasos sanguíneos ou congestão vascular, como os médicos costumam designar, e podem surgir por exposição ao sol, má alimentação entre tanto outros fatores, inclusive genético. Aliás, “se a causa for genética é mais difícil de tratar e com o passar do tempo a tendência é ficar ainda mais escura, enquanto que nos demais casos elas diminuem automaticamente ao organismo estar descansado e, com a ajuda da cosmetologia, este processo de clareamento pode ser ainda mais rápido”, declara o cosmetólogo master em dermofarmácia e tecnologia de cosméticos Marcelo Schulman, da Vita Derm.

Abaixo, seguem alguns tipos de olheiras e dicas do especialista para atenuar cada tipo de olheira:
-Casuais: Ao chorar, normalmente, a região dos olhos incha e fica vermelha. Isto porque é feito um esforço que dilata os vasos sanguíneos desta região. E é assim ao dormir mal, em situações de cansaço intenso etc.

Solução: Dormir bem e realizar algumas compressas com ativos de propriedade calmante como loções à base de extrato de alface e extrato de melissa.

-Olheiras insistentes: Estas mais insistentes, mas não mais difíceis de tratar, pois normalmente estão associadas à má alimentação, ao estresse, consumo de álcool e/ou cigarro.

Solução: Neste caso, algumas mudanças de hábitos como evitar bebida e cigarro resolve significativamente o problema. Associando o uso diário de cosméticos formulado com ativos de propriedades clareadoras e revitalizantes como coenzima Q-10, asafetida, Biomin aqua cinque e Biodynes, o resultado pode ser ainda mais rápido.

-Olheiras crônicas: Mais comuns em pessoas de pele morena, podem acumular melanina na área dos olhos, formando olheiras em tons acastanhados, destacando que quando a pessoa vai ficando mais velha, a tendência é que o problema se agrave.

Solução: Para esses casos, alguns recursos mais intensos dão melhor resultado e é possível amenizar o problema com peelings químicos à base de ácido retinóico ou glicólico feitos por dermatologistas ou profissionais de estética, estes devidamente qualificados. Produtos cosméticos enriquecidos com ativos despigmentantes e clareadores como isoflavonas e extrato de alcaçuz, além de filtro solar, complementam os cuidados, mas devem ser usados somente com prescrição médica e acompanhamento de um profissional de estética altamente qualificado.

-Pequenas Bolsas: Além das olheiras que escurecem a área dos olhos, tem ainda aquelas que parecem pequenas bolsas, formadas pelo acúmulo de gordura ou líquidos embaixo dos olhos.

Solução: Neste caso também, o uso de cosméticos e algumas manobras de massagem suaves na região, com algum creme específico para cuidar da área dos olhos pode promover drenagem linfática na área e consequente desinchaço. Tem ainda micro-cirurgias, se for o caso.

  Já foi a época que os vestidos longos eram vistos com freqüência em festas e eventos! Hoje a moda é vestido curto bem acima do joelh...


 
Já foi a época que os vestidos longos eram vistos com freqüência em festas e eventos!

Hoje a moda é vestido curto bem acima do joelho, adeus também ao “longuete” ou é curto ou é longo.

Portanto homens aproveitem… E mulheres tesoura nos vestidos longos!

Nas festas de casamentos é regra a madrinha e convidados mais importantes como as mães dos noivos estarem de traje longo!

Porem todos os convidados não precisam fazer o mesmo.

A coleção para 2010 abusa das pernas de fora, e com tecido muito colorido! O vestido balone voltou com tudo assim como peças mais soltinhas um agradecimento àquelas que estão com uns quilinhos a mais.

Não fique com medo de seu vestido dar a impressão de uma capinha de bujão, o modelo balone ou o próprio tecido tem a intenção de fazer ficar soltinho no seu corpo!

Portanto nesse verão muita perna de fora é o que a moda e o publico masculino pede !!!

Compre um pedómetroSabia que uma caminhada por dia é a melhor forma de exercício que pode fazer? Convém fazer também alguns exercícios p...



Compre um pedómetroSabia que uma caminhada por dia é a melhor forma de exercício que pode fazer? Convém fazer também alguns exercícios para tonificar os músculos mas caso não possa ou não tenha tempo de ir ao ginásio, não há problema, tente dar um passeio após o jantar ou à hora do almoço. Para saber se está a atingir os objectivos (manterse em forma ou perder peso), o ideal é comprar um pedómetro (existem nas lojas de desporto ou de material de aventura). Assim, tem a noção exacta de quantos passos dá. Em média, damos cerca de 3000 passos por dia (especialmente quem anda de automóvel para todo o lado), por isso se quiser apenas manterse em forma basta tentar atingir os seis mil passos com um passeio higiénico, por exemplo. Para perder peso, tente dar 2500 passos em 20 minutos (ou então, numa versão mais suave, dê 10.000 passos diários, num passeio relaxante).


À medida que se sentir mais em forma, tente puxar um bocadinho o limite e vá aumentando o ritmo da passada. O que não conta: as voltinhas no centro comercial, espreitar as lojas que mais gosta. Para fortalecer os músculos: suba as escadas em vez de ir de elevador.


Podologia
Atenção à qualidade dos sapatos


Se perde a cabeça com sapatos, mas acaba sempre por escolher um determinado estilo, saiba que pode estar a prejudicar os seus pés com a escolha de calçado que não é o mais adequado para si. Se sofre de problemas de circulação, não deveria de usar sapatos de salto muito alto. Ao fazê-lo está a contribuir para que as suas pernas fiquem inchadas, dificultando a circulação sanguínea. A utilização de calçado inapropriado, ou de material de fraca qualidade, que acelera o processo de transpiração dos pés, poderá provocar entre outras coisas, micoses, fungos, ou doenças como o pé de atleta. Saiba mais sobre este assunto em www.ap-podologia.pt e aposte na boa qualidade do calçado que escolhe, de forma a garantir o conforto e a saúde dos seus pés.


Nutrição
Leia os rótulos das embalagens


Sempre que decidir comprar alimentos já embalados, tenha em atenção à sua composição. Leia atentamente os rótulos das embalagens porque muita deste tipo de comida está repleta de coisas pouco saudáveis, como as gorduras trans, hidrogenadas ou saturadas. As gorduras saturadas estão presentes na maior parte dos alimentos de origem animal, carne e seus derivados, leite e seus derivados, não devendo o seu consumo ser superior a 10% do total da alimentação. Já as gorduras trans, podem estar presentes na composição de tudo o que seja tostas, bolachas, bolos e demais produtos indústria alimentar. Para a ajudar a optar por uma alimentação saudável leia ‘As combinações alimentares.


Oncologia
Coma mais fibras, legumes e fruta


O consumo exagerado de alimentos de origem animal pode estar na origem de várias doenças, nomeadamente o cancro. Muitas carnes, são processadas e mantidas com substâncias químicas (muitas vezes deliberadamente para transmitir maior sabor, cor ou consistência) sendo também utilizadas a nível da refrigeração e da embalagem do produto, substâncias essas que a longo prazo podem interferir com o nosso organismo, contribuindo para a desenvolvermos determinadas doenças. Muitas das substâncias que são adicionadas aos alimentos, apenas uma pequena parte foi testada em relação ao seu potencial cancerígeno, assim refere o livro ‘Como Vencer o Cancro', de Vernon Coleman, da Colecção Saúde e Vida. Opte por comer mais fibras, legumes e fruta. Não estão isentos de substâncias químicas é certo, mas ao fazê-lo consumirá menos produtos de origem animal, que se encontram no ‘top 10' dos alimentos causadores de cancro.


Dermatologia
Escolha sempre um creme com protector solar


Já é do senso comum que em tempo de praia o protector solar é mais que indispensável, mas mesmo quando os dias estão mais cinzentos e sem brilho, tem de se lembrar de aplicar diariamente um creme hidratante com protecção solar, aconselha o dermatologista António Picoto, (tel.: 218 462 376). Claro que não necessita de andar com a embalagem do creme balnear na mala, mas quando eleger o seu creme de rosto, tenha em atenção que o mesmo possui factor de protecção 15, porque mesmo no Inverno, os raios ultravioleta atravessam as nuvens e incidem directamente sobre a nossa pele. Por isso, pense duas vezes e combata o envelhecimento precoce, as rugas e até mesmo, o cancro de pele.


Oftalmologia
Esconda o olhar atrás de uns óculos sedutores


Se passa horas a fio sentada em frente a um computador, esforçando a vista e queimando as pestanas até à exaustão, é natural que ao fim de algumas horas sem um intervalo, a sua vista se ressinta, fique congestionada e a longo prazo acuse a necessidade do uso de óculos. Hoje em dia os óculos tornaram-se um verdadeiro acessório de moda, que podem servir para marcar um estilo muito próprio, sem que se sinta a ‘caixa de óculos' de outros tempos. Olhos vermelhos, irritados ou lacrimejantes, podem significar que necessita de um exame médico mais detalhado, se tiver mais de trinta anos opte por fazê-lo cada dois anos, de forma a evitar glaucomas ou lesões mais graves. Se no trabalho passa muitas horas ao computador, tente ter boas condições de iluminação e posicionamento junto do monitor. Opte por fazer intervalos periódicos cada duas horas que lhe permitam relaxar os olhos e concentre-se por breves segundos na paisagem possível. Se tiver mesmo de usar óculos, não desanime. Aproveite para ver as tendências da estação e juntar o útil ao agradável: armação sexy que a faça sentir atraente e bonita. De qualquer forma não se esqueça de consultar o oftalmologista.


Ginecologia
A higiene é fundamental
A prática de relações sexuais sem protecção pode originar doenças sexualmente transmissíveis, (IST) como herpes genital, gonorreia, clamídea, sífilis ou mesmo a mortal sida. O número de mulheres que foram, ou são afectadas por IST, aumentou cerca de 75% em relação à década passada. Tal motivo deve-se, em parte, ao maior número de parceiros sexuais que homens e mulheres têm, actualmente. Apesar da maior parte destas infecções serem passageiras e terem tratamento, a sua frequência poderá originar problemas maiores de futuro, como infertilidade ou dificuldade em engravidar. O uso do preservativo é mais que obrigatório e nunca partilhe produtos de higiene com terceiros, quer sejam toalhas ou sabonetes. Lave sempre muito bem as mãos antes ou depois de mexer nos órgãos sexuais (quer sejam os seus ou o do seu parceiro) e nunca descure a visita regular ao médico.


Psicologia
Faça ioga, body-balance ou tai-chi


O stresse, o ritmo diário agitado, o trabalho e os inúmeros problemas do dia-a-dia, dão muitas vezes cabo do sistema nervoso e originam depressões. Antes que comece a sofrer da maleita mais comum do novo século, procure encontrar a calma e o conforto em actividades que lhe transmitam sensações de calma e serenidade. Porque não aventurar-se no ioga, no body balance ou no tai-chi? Poderá encontrar a harmonia que procura nos jardins de Belém, onde existem aulas gratuitas das 10 às 10h30 todos as manhãs de domingo. Ou então, caso prefira ficar no conforto do lar, prefira DVDs de ioga (à venda na FNAC, por exemplo, ou no site amazon.co.uk).


Ortopedia
Simule exercícios de ginástica


Andar com malas de tamanhos exagerados em relação ao seu, podem arruinar-lhe a coluna. Assim como estar constantemente curvada ao computador, mal sentada, e sempre com aquela expressão corporal de quem transporta o mundo - literalmente - às costas. Por isso, se passa horas sentada, vá fazendo pequenos exercícios que podem ajudar a combater a má postura, como aconselha o ortopedista Carlos Pereira Amaral:
. Endireite as costas e estique as pernas por alguns segundos, seja como um mastro de um barco, firme e direita;
. Faça intervalos regulares de duas em duas horas e se tiver possibilidade;
. Mude o ecrã do computador de posição. Pode colocar um livro, ou até mesmo uma lista telefónica por debaixo, de forma a ir alterando a posição do visor;
Em casa, se quiser continuar com pequenos exercícios de postura e reforço abdominal:
. Deite-se na cama, eleve as pernas e abra-as e feche-as repetidamente, como se fosse uma tesoura e fazendo pressão nos abdominais.




Fonte activa

Existem lábios de formatos e tamanhos diferentes. Para aprendermos a maquiá-los bem, devemos usar alguns truques simples. Você só vai pr...




Existem lábios de formatos e tamanhos diferentes. Para aprendermos a maquiá-los bem, devemos usar alguns truques simples. Você só vai precisar do seu batom preferido, um lápis delineador da mesma cor e a base no seu tom de pele.


Lábios Pequenos
Com um lápis delineador, contorne os lábios por fora aumentando sutilmente as linhas nas laterais (passe o lápis um pouquinho acima da linha natural do lábio) e preencha com batom do mesmo tom.


Lábios Grossos

O processo é o inverso dos lábios pequenos: com um lápis delineador, contorne os lábios por dentro. Use batons escuros e opacos, evitando o gloss, pois o brilho irá aumentar o destaque para os lábios. Observação: essa dica vale para que se incomoda com seus lábios grossos, pois hoje em dia ele parece que está em alta.


Lábios Caídos
Passe um pouco de base nos cantos dos lábios para apagar seu formato. Com o lápis delineador faça um novo contorno, diminuindo os cantos externos e arredondando os lábios. Preencha com batom do mesmo tom.


Lábios Desiguais
Quando somente um dos lábios é muito mais grosso ou mais fino que o outro, a solução é equilibrar as linhas. Aumente-as contornando por fora com o lápis delineador ou diminua contornando por dentro, sempre de maneira sutil. Preencha com batom do mesmo tom.


Lábios Compridos
Novamente a base é um aliado poderoso e deve ser aplicada sobre os cantos dos lábios. Redesenhe o contorno com lápis delineador, diminuindo as laterais. Depois, preencha a área delimitada com batom.


Veja o que deve fazer para se livrar deles este Verão As varizes e a sensação de peso nas pernas são transtornos incómodos que ...




Veja o que deve fazer para se livrar deles este Verão


As varizes e a sensação de peso nas pernas são transtornos incómodos que afectam a vida quotidiana e que se agravam no Verão, com o tempo quente.


As varizes são uma alteração da circulação venosa de retorno que afecta uma em cada 10 pessoas e é mais frequente nas mulheres. Resultam de problemas nas válvulas das veias das pernas, as que normalmente ajudam a que o sangue siga o seu caminho em direcção ao coração.


Quando estas funcionam mal, o sangue estanca nas veias, dilatando-as e produzindo dor, para além de entorpecer o fluxo sanguíneo. Se as varizes forem grandes, podem colocar em risco a saúde, já que aumentam a possibilidade de aparecimento de trombos (coágulos de sangue).


Por outro lado, actualmente 80% dos adultos padece do sintoma de pernas cansadas, que afecta tanto homens como mulheres, ainda que estas, tendencialmente, sofram mais devido às alterações hormonais ocorridas ao longo da vida (menstruação, gravidez, menopausa...) As causas mais frequentes deste transtorno são um estilo de vida inadequado (sedentarismo, alimentação desequilibrada, tabaco, álcool...) a par da falta de acompanhamento médico.
11 conselhos para tornar as suas pernas mais leves


Mais fibra


Os problemas intestinais, como a prisão de ventre, têm influência sobre a circulação das pernas. Aumente a ingestão de fibra (frutas, verduras...) e contribuirá para regular a o processo digestivo.


Menos sal


O sal em excesso provoca retenção de líquidos, o que aumenta o inchaço.


Água em abundância


Ajuda a eliminar toxinas e depura o corpo. Para além de água, beba sumos naturais, sopas e infusões.


Pernas para cima
Durma com as pernas ligeiramente levantadas (coloque uma almofada debaixo dos pés).

Roupa confortáve
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É aconselhável vestir sempre roupa folgada e de materiais transpiráveis. Evite os saltos excessivamente altos bem como as sapatos completamente rasos.


Mexa-se


Andar a pé, subir escadas, andar de bicicleta... Com qualquer uma destas actividades melhorará o retorno venoso.


Relaxe


O cansaço e o stress afectam todo o corpo, incluindo a circulação, pelo que trate de levar uma vida mais tranquila (não confundir com sedentária).


Água fria


As temperaturas quentes provocam vasodilatação, o que piora a circulação. Se combinar jactos de água fria e morna tonifica e contrai os vasos sanguíneos, aliviando a sensação de cansaço.


Modifique a postura


Se passa muito tempo sentada, mude de postura de vez em quando. Se está em casa, ande em pontas de pés e agache-se várias vezes para que a circulação volte ao seu fluxo normal.


Massagens


Com as mãos ou uma escova de massagem, comece nos pés e vá subindo, pouco a pouco, até ás coxas, onde deve centrar a atenção durante um pouco, insistindo com movimentos circulares.

Use meias elásticas



Estas melhoram a circulação de retorno.


Texto: Fernanda Soares


      Querer mudar algo nas nossas vidas (e nos nossos corpos) é algo bastante comum e que deve ser encarado com bastante naturalid...

 
 
 
Querer mudar algo nas nossas vidas (e nos nossos corpos) é algo bastante comum e que deve ser encarado com bastante naturalidade, ou não fosse a essência do ser humano singularmente irreverente e progressista. Igualmente habitual mas porventura mais curiosa, é a necessidade que a generalidade dos humanos tem de se “prender” a um determinado ponto no tempo para iniciar as novas fases de vida desejadas.

O começo de um novo ano, a data de aniversário e os primeiros dias de maior calor são alguns dos momentos que geralmente têm este simbolismo especial de mudança. E não deixa de ser caricato que se por alguma razão não for possível iniciar os projectos idealizados na data mentalmente estabelecida, todos os objectivos parecem perder-se e mais uma vez se pesquisa o calendário em busca de uma nova data que tenha um significado particular.
Iniciar um programa alimentar menos calórico e mais saudável e aumentar os níveis de actividade física são duas metas que, pelo seu determinante papel no processo de controlo do peso, tendem a ganhar especial relevo nos meses que antecedem a época balnear. E sublinhe-se que nada de errado existe em dar este passo! O problema surge “apenas” quando os métodos utilizados para estes fins não são saudáveis (p.ex. dietas demasiado rápidas e restritivas) ou quando, apesar de saudáveis, não são encarados numa perspectiva a longo termo.

Assim, procure tornar este Verão um exemplo para todas as estações que se seguem, privilegiando o prazer pessoal e afastando-se de estratégias que lhe causam sofrimento e que envolvem grandes sacrifícios.

Deixamos 10 dicas a seguir:

• Planeie o seu dia alimentar com antecedência, evitando as “dietas da moda” e privilegiando a realização de 5-6 refeições por dia com intervalos de aproximadamente 3 horas.

• Evite a ingestão de gorduras de origem animal e a adição de molhos processados e calóricos nas minhas refeições - ambos com alto teor de ácidos gordos saturados -, utilizando o peixe, o azeite, os cereais integrais, as leguminosas e os frutos secos como fontes preferenciais de gordura.

• Realize uma alimentação diversificada e privilegie pratos com alimentos de várias cores diferentes, explorando por exemplo o verde-escuro dos espinafres e bróculos, o amarelo-alaranjado do pimento amarelo e cenoura, o castanho das leguminosas e o vermelho do tomate e beterraba.

• Comece o dia com um pequeno-almoço completo e variado, garantindo o equilíbrio nutricional e energético para o resto do dia. Alimentos como os cereais integrais, o pão escuro e pesado, os lacticínios magros ou meio-gordos e com pouco ou nenhum açúcar adicionado e a fruta constituem algumas das opções recomendáveis.

• Procure fazer escolhas alimentares conscientes e de maior qualidade. No supermercado consulte a informação presente nos rótulos dos alimentos - preterindo aqueles que têm maior densidade calórica (kcal/100g de produto deve ser inferior a 4) e menor teor de gorduras saturadas, gorduras trans, sal e açúcar adicionado, e privilegiando aqueles que têm um teor moderado de proteínas e fibra (> de 6 gramas de cada por 100g de alimento).

• Procure manter-se fisicamente activo, adaptando a actividade física de acordo com a disponibilidade e estado de espírito. Em algumas semanas poderá realizar 5 sessões de exercícios moderados - como uma caminhada rápida ou um passeio de bicicleta - com 30 minutos cada; noutras optar pela realização de 3 sessões de exercício mais intenso - como a corrida ou as aulas de grupo em ginásio - com 20 minutos cada; e em algumas outras fazer combinações, acumulando por exemplo dois períodos de exercícios moderados de 30 minutos cada, com 2 períodos de esforços mais vigorosos um pouco menos demorados. Sempre que o objectivo for perder peso, procure ocupar pelo menos 150-200 minutos por semana em actividades moderadas e intensas, mantendo-se permanentemente confortável nesta prática.

• Evite manter comportamentos sedentários durante mais de 2-3 horas consecutivas e aproveite os pequenos “tempos mortos” ao longo do dia para aumentar a sua actividade física do dia-a-dia. Já pensou que em vez de estar 4-5 horas deitado na praia pode ocupar algumas dezenas desses minutos a caminhar junto ao mar, a jogar voleibol de praia ou a nadar?

• Procure realizar 5-10 exercícios de força muscular, 1-3 vezes por semana. Sempre que a frequência do ginásio não for possível, opte pelos exercícios de fortalecimento muscular no conforto de casa - utilizando por exemplo o peso corporal, uma bola de ginástica e/ou algumas garrafas cheias de areia – ou até na praia!

• Se tem excesso de peso e/ou obesidade determine como meta perder 5-10% do seu peso inicial ao longo de 6-12 meses. Objectivos demasiado ambiciosos são geralmente menos bem sucedidos.

• Verifique com frequência o seu peso corporal e circunferência de cintura, e registe sempre que possível o seu dia alimentar e a actividade física que realiza, incluindo o número de passos dados por dia (recurso a pedómetro). Sabia que ao caminhar 1 hora conseguirá perfazer cerca de 6.000-7.000 passos? E que 10.000 passos são as recomendações de passos para a generalidade das pessoas, embora também haja benefícios para a saúde com valores um pouco inferiores?

Rituais de vida

O escalda-pés é um segredo antigo, pra manter os pés bonitos e relaxados. A água morna com sais e aromas alivia a tensão, aspereza e...




O escalda-pés é um segredo antigo, pra manter os pés bonitos e relaxados. A água morna com sais e aromas alivia a tensão, aspereza e a dor dos calos formados pelo uso de sapatos apertados, com bico fino ou saltos altos.


A reflexologia podal alivia a tensão e pode prevenir problemas de saúde. A experiência inteira é muito agradável e relaxante.


Já para manter os pés macios e hidratados, uma receitinha rápida garante pele lisa a eles. Lave seus pés em uma bacia com algumas gotinhas de óleo essencial de sua preferência e depois enxugue bem. Em seguida, espalhe hidratante à base de glicerina.


Ingredientes:


• uma bacia grande
• água morna
• essências florais de sua preferência
• sais de banho variados
• flores


Coloque a água morna na bacia com todo o material e deixe os pés descansarem por 15 minutos. Pra completar o tratamento, enxágüe e enxugue os pés. Pressione-o ponto a ponto com o dedo polegar


PASSO-A-PASSO:


1) Coloque água morna (no máximo 40 graus) em uma bacia.
2) Adicione sais de banho da sua preferência.
3) Dê charme e aproveite as boas energias das flores
4) O visual do escalda-pés é um dos fatores de relaxamento.
5) Mergulhe os seus pés por 15 minutos.

*Inchaço A pele à volta dos olhos é muito vascularizada e é comum que os microvasos fiquem congestionados, causando o inchaço. Faça em...





*InchaçoA pele à volta dos olhos é muito vascularizada e é comum que os microvasos fiquem congestionados, causando o inchaço.

Faça em casa: as tradicionais compressas geladas de chá de camomila são uma boa arma para atenuar o inchaço. Cremes contendo cafeína e hamamélis, de ação drenante, auxiliam no tratamento.

Trate no consultório: a drenagem linfática facial estimula a circulação sanguínea e diminui a retenção de líquidos nas pálpebras, podendo ser encarada uma vez por semana para dar frescor ao olhar.

Disfarce com maquiagem: use um primer para deixar a pele mais regular. Passe corretivo na pálpebra inferior - ele deve ser fluido e ter o tom exato da pele, pois texturas pesadas e nuances claras tornam o inchaço evidente.
Linhas


Finíssima, a pele da pálpebra acusa rápido quando a produção de colágeno diminui, além de sofrer com as contrações musculares.

Faça em casa: cremes e fluidos que incluam retinol, um derivado da vitamina A menos agressivo que o ácido retinoico, são indicados para estimular a revitalização celular na região.

Trate no consultório: injeções de toxina botulínica paralisam a musculatura e bloqueiam as contrações que geram as linhas de expressão. O efeito dura até seis meses.

Disfarce com maquiagem: aplique um primer e, em seguida, um corretivo fluido ou até uma base líquida no seu tom natural. Os produtos de efeito lifting ou com pigmentos que refletem a luz auxiliam na operação disfarce.
Olheiras


As arroxeadas refletem o tom dos vasos sob a pele, e as amarronzadas indicam o acúmulo de melanina, pigmento da epiderme.

Faça em casa: compressas com sachês gelados de chá verde atenuam o problema de imediato. Produtos com ativos clareadores, como ácido kójico e vitamina C, fazem o tratamento diário.

Trate no consultório: a luz intensa pulsada do tratamento Triniti elimina tanto os pigmentos arroxeados como os marrons e inibe a formação de novos vasos na região. São necessárias até seis sessões.

Disfarce com maquiagem: se a olheira é amarronzada, use uma base ligeiramente escura - a diferença entre ele e a pálpebra
se suaviza. Se a mancha for roxa, disfarce com um corretivo fluido pendendo para a cor pêssego.

Pode até parecer besteira, mas existe sim diferença entre pinças. Descubra agora qual o modelo ideal na hora de eliminar os fiozinhos ...



Pode até parecer besteira, mas existe sim diferença entre pinças. Descubra agora qual o modelo ideal na hora de eliminar os fiozinhos ou desenhar as sobrancelhas...

1. Reta
Essencial para retirar os pelos médios e longos. Mas cuidado, porque ela pode acabar removendo mais do que um fio por vez e causar um estrago daqueles.

2. Diagonal
Por causa da inclinação da lâmina, ela facilita a depilação de fios médios e curtos. Também ajuda a delinear o formato das sobrancelhas.

3. Ponta finaIdeal para os fios curtíssimos, pois arranca os pelinhos um a um e também é bastante útil para desenhar formatos mais delicados e fininhos de sobrancelhas.



1. Pinça com ponta bisturi

2. Pinça com ponta diagonal

3. Pinça com ponta reta e chanfrada

4. Pinça trabalhada com ponta reta dourada

5. Pinça estampada com ponta diagonal Marco Boni

6. Pinça Slant Gel Grip revestida de gel e com ponta reta Tweezerman

7. Duo de pinças anatômicas com ponta diagonal e ultra fina Mundial,

8. Kit de pinça Slant (ponta larga diagonal) e pinça pointer (ponta fina)

Saiba se você está tomando os cuidados corretos desde o sabonete até o tipo de calcinha. Pode até parecer um pouco estranho trazer u...



Saiba se você está tomando os cuidados corretos desde o sabonete até o tipo de calcinha.
Pode até parecer um pouco estranho trazer um assunto como este à tona. A impressão que temos é de que todo mundo sabe como cuidar da região íntima da maneira correta, mas a verdade é que muitos problemas e dores de cabeça poderiam ser evitados se algumas dicas básicas forem levadas à risca. Muitos desses cuidados são tão banais que nós nem nos damos conta da importância deles.
O tipo de sabonete usado, o tempo que você fica com o absorvente e até o material do tecido da sua calcinha podem provocar irritações e desconforto. Por isso, é importante estar sempre atenta a esses detalhes e ir ao seu ginecologista periodicamente. Veja agora algumas dicas para manter a saúde e também a beleza da sua região íntima sempre em dia.


Depilar é importante
Além de ser uma importante questão estética, a depilação também é uma excelente medida higiênica. Entretanto, é interessante que você tome alguns cuidados na hora de remover os pelos e escolha a técnica que menos a agrida. A cera quente é a opção mais popular, porém ela pode deixar manchas escuras na pele e facilita a flacidez da região. Porém, a dor é muito menor do que se fosse feita com a cera fria.
Se você procura métodos mais duradouros de depilação, precisará investir em tratamentos mais caros como a luz pulsada e o laser. Os dois demoram mais para funcionar, porém os resultados são muito superiores às técnicas anteriores. Mesmo assim, não é recomendável tirar todos os pelos pubianos.
Eles têm uma função importante no seu organismo e quando eles são removidos totalmente as bactérias podem se alojar nos buraquinhos onde as raízes se fixavam podendo causar abcessos e inflamações. Portanto, evite depilar tudo para que isso não ocorra.


Qual o sabonete correto?
Se você pensava que os sabonetes são todos iguais, enganou-se redondamente. Cada sabonete tem uma propriedade específica e, com o lançamento dos produtos íntimos essa diferença ficou ainda mais visível. O segredo está no pH do sabonete, que pode ajudar a manter as defesas e a saúde da vagina.
Os sabonetes em barra são alcalinos, ou seja, o contrário de ácidos. Para manter as suas defesas você precisa de um sabonete com pH variante de 4,2 a 5,6; que ajuda a manter a acidez natural que ajuda a matar as bactérias. Outro fator que conta muito para abandonar o sabonete em barra, é a exposição a microorganismos e demais impurezas.
Como os sabonetes íntimos costumam ser líquidos, dificilmente terão contato com o ar e tampouco são de uso compartilhado. Isso quer dizer que só você usa o seu sabonete e ninguém mais vai “passá-lo” em outras partes.


Tipos de calcinha
Elas podem ser rendadas, pretas, brancas e até mesmo aquelas beges de quem pouca gente gosta. O importante é que a sua calcinha seja sempre de algodão e não muito apertada. Isso porque ela não deve abafar, machucar ou causar irritações. Portanto, na hora de escolher novas roupas de baixo, leve em consideração o tipo de tecido, o modelo e principalmente as cores.



Calcinhas de cores muito “estrambólicas” podem causar irritações pelo fato de que a tintura usada para criar aquela coloração diferente pode se desprender do tecido e provocar coceiras e demais reações alérgicas. Nessas horas é melhor optar pela temida calcinha bege. Além disso, nunca empreste calcinhas e biquínis, é tão grave quanto compartilhar escova de dentes!
E quanto ao absorvente?
Esta é uma questão que preocupa bastante gente. O fluxo menstrual é uma ótima plataforma para a aglomeração de bactérias, fungos e demais agentes causadores de doenças. Por isso, evite ficar mais do que quatro horas com o mesmo absorvente, quer ele seja interno ou não. Assim, carregue sempre um bom estoque consigo e faça trocas periódicas.


Além disso, evite aqueles que tenham cheiros ou cores. Assim como as calcinhas muito coloridas, eles podem causar alergias. Outro detalhe importante é o abafamento causado pelos absorventes. A mesma regra vale para os protetores de calcinha. Use-os só em casos específicos para evitar coceiras e corrimentos. Portanto, procure deixar a região sempre bem ventilada e, se for possível, durma sem a calcinha para deixar que as mucosas respirem melhor.
Cirurgias plásticas
Como qualquer outra parte do corpo, a sua região íntima também pode passar por cirurgias plásticas. Porém, estas só serão feitas se o seu ginecologista avaliar para tanto. Geralmente, os procedimentos estéticos na vulva são exclusivos para casos de hipertrofia exagerada dos pequenos lábios. Ainda assim, o médico deve pedir que você considere a necessidade de precisar do bisturi.


Apesar de ser simples, a cirurgia tem uma recuperação complicada. Você precisará passar 15 dias, no mínimo, sentando-se de lado e tomando cuidados extra com a higiene. Portanto, se disponha a fazer a operação só se você se sentir constrangida ou limitada pelo problema. Vale lembrar, também, que o clitóris ficará mais exposto e isso pode ocasionar desconforto e até dor durante a relação sexual.
Agora que você já tem mais dicas para levar uma vida saudável e livre de incômodos e possíveis odores desagradáveis, verifique seu armário e procure comprar calcinhas novas com certa periodicidade. Além disso tudo, marque uma consulta com o seu ginecologista sempre que notar que algo está fora do comum.

As bolsas carteiras, símbolo de feminilidade e elegância feminina, estão conquistando cada vez mais todos os estilos nas combinações...





As bolsas carteiras, símbolo de feminilidade e elegância feminina, estão conquistando cada vez mais todos os estilos nas combinações de looks femininos.
Antes, geralmente vistas apenas em visuais clássicos e sociais, as bolsas carteiras eram acessórios que complementavam os trajes formais das mulheres. Entretanto, a moda atual das bolsas carteiras ultrapassa esses limites e invade, não só as ruas, como os looks casuais e despojados.


As mãos realmente parecem ficar ocupadas no Verão 2010. De acordo com os grandes desfiles internacionais e nacionais, as bolsas no estilo carteira prometem chegar à estação quente com tudo, em inúmeras formas, tamanhos e cores, podendo ser combinadas com várias peças de roupa e variados estilos de looks.

As bolsas carteira podem ser combinadas com roupas desde as mais arrojadas, casuais chic, simples às elegantes sociais. Tudo vai depender das roupas que serão combinadas com as bolsas carteiras, além do modelo desses pequenos acessórios.

Elas ganham modelos diferenciados e podem ser levadas à mão, com ou sem alça. Conhecidas como as clutches são um tipo de carteira de mão, em tamanho um pouco maior. Com alças longas podem ser usadas na lateral ou transversal do corpo. Confira algumas combinações que podem ser feitas com as bolsas carteiras, em diferentes looks:







LOOK ESPORTE CHIC COM BOLSA CARTEIRA

O Visual esportivo arrojado combina peças confortáveis, simples e ligadas à moda. As bolsas carteira, nesse caso, devem ser práticas, ideais para quem quer carregar apenas o básico. Estas podem ser usadas na transversal do corpo, com alças compridas. Também podem ser coordenadas com jeans, sapatilhas, rasteiras e até mesmo tênis!








LOOK DESPOJADO COM BOLSA CARTEIRA

O look despojado combinado com a bolsa carteira pode ser formado com roupas leves e modernas, além de confortáveis. O acessório pode ser básico ou ornamentado e combinada com calças, bermudas, vestidinhos casuais, jaquetas, coletes, entre outras peças que seguem a moda. As bolsas carteiras em estilo hippie e artesanal também combinam nesse estilo.








LOOK FEMININO COM BOLSA CARTEIRA

A bolsa carteira pode ganhar modelos delicados e ousados, combinadas com vestidos, saias ou blusas sensuais com decotes e brilhos, resultando em um look super feminino e inusitado. As clutches (sem alças) podem ser usadas em looks femininos, além das bolsas carteiras com alças feitas em correntes metálicas.








LOOK CASUAL CHIC COM BOLSA CARTEIRA

Os visuais casuais chic combinam as bolsas carteiras grandes ou médias de mão com ou sem alças, com peças elegantes e ao mesmo tempo moderninhas. A ideia é a da sofisticação simples, os trajes devem ser de boa aparência, mas sem o estilo social. O estilo vintage pode ser combinado com o casual chic.










LOOK SOCIAL COM BOLSA CARTEIRA

As bolsas carteira também podem ser vistas nos looks sociais, isto é, para as festas formais como casamentos, formaturas, entre outras ocasiões. Estas acompanham os vestidos sociais (curtos ou longos) e geralmente não apresentam alças, sendo carregadas nas mãos, e ganham modelos menores, discretos ou bordados.


PS:  A propósito, essas lindas bolsas carteira são feitas por uma colaboradora nossa. Se você tiver interesse em saber mais entre em contato com a Ana Paula através do e-mail anapaulacriola@hotmail.com  Ela aceita encomenda de cores e estampas.

Bolsas Carteira na dimensões:
Pequena: 21x11
Media: 26x15
Grande: 30x15

Antes da Maquiagem Se você não faz nenhum tipo de preparação da pele antes de se maquiar, vou dar algumas dicas para que a maquiage...



Antes da Maquiagem


Se você não faz nenhum tipo de preparação da pele antes de se maquiar, vou dar algumas dicas para que a maquiagem fique perfeita e duradoura.


Para que a maquiagem fique impecável, a pele deve ser preparada corretamente para receber os cosméticos. Caso contrário, toda sua produção vai durar menos e seu rosto pode ficar com aparência oleosa.
Passo a Passo da Pré-Maquiagem


Limpar bem a pele. Lavar o rosto é fundamental para eliminar as impurezas e a oleosidade. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada. Utilize sabonetes específicos para seu tipo de pele. Cada pele pede cuidados específicos. Algumas marcas oferecem produtos “2 em 1”, que limpam e tonificam. Esses produtos facilitam a preparação da pele no dia-a-dia.
Hidratação. Escolha produtos sem óleo e que não causam obstrução dos poros. Caso use algum creme anti-idade ou para cuidados específicos do rosto, é preciso aplicá-lo antes da maquiagem, para não correr o risco de estragar o make.
Proteção Solar. É imprescindível. O filtro solar deve ser usado todos os dias pela manhã. Hoje você também encontra hidratantes e bases com proteção solar.
Base. A baser é um produto utilizado como pré-maquiagem. Sua função é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo. Ele nem sempre é necessário, mas para algumas pessoas faz muita diferença. Ele preenche a superfície da pele, deixando-a lisinha para receber a base. É indicado principalmente para quem tem poros abertos, linhas de expressão ou marcas de acne.


Agora sua pele já está limpa, hidratada e protegida, pronta para receber a maquiagem!




Retoques


Se você quiser retocar sua maquiagem ao longo do dia, a dica é reaplicar apenas itens como corretivo, pó, blush e batom.


Não é necessário lavar o rosto e começar do zero. Com o uso de pincéis, você consegue aplicar camadas mais finas e garantir um resultado mais natural.


Outro truque é usar os lencinhos ou creminhos anti-brilho, que retiram a oleosidade da pele sem estragar a maquiagem. Um pó solto de preferência mineral também dá o mesmo resultado.










Depois da Maquiagem


Dormir com maquilagem provoca envelhecimento precoce da pele e acne e muitas vezes é só lavar o rosto com água e esfregar com uma simples toalha mas isso não é o suficiente para higienizar corretamente a pele.


Para retirar a maquiagem procure usar desmaquilhantes específicos para a área dos olhos. Os bifásicos são ótimos!
Desta forma não precisará esfregar as pálpebras deixando-as irritadas pois os produtos contém fórmula específicas para emulsionar as tintas, sombras, lápis e delineador.


Para começar, molhe um algodão em um desmaquilhante especifico para a região dos olhos e posicione-o abaixo da sobrancelha. Faça movimentos descendentes até a ponta dos cílios. Para remover corretamente o rimel, aplique nas pálpebras e cílios de modo que fiquem húmidos e que recebam todo o produto.


O segundo passo é abrir bem os olhos e passar o algodão rente aos cílios inferiores indo do canto interno para o externo. Repetir essa operação até retirada completa da maquilhagem.


Para retirada do blush, coloque um pouco de desmaquilhante em um lenço de papel e passe do centro para fora do rosto. Faça o mesmo, na testa, bochechas, pescoço e toda região que estiver maquiada.


Para finalizar lave o rosto com um sabonete para seu tipo de pele. Lavar o rosto deve ser o ultimo passo desse processo já que o desmaquilhante é responsável pela retirada dos pigmentos de cor enquanto o sabonete retira a sujeira e oleosidade.

                                                                                                                                       ...



                                                                                                                                      
Unha de PorcelanaSão unhas esculpidas artesanalmente, uma a uma, que garantem um aspecto natural, bonito e seguro. Este trabalho é feito da raiz à ponta, proporcionando o alongamento que a cliente desejar da unha. Oferece resistência e durabilidade, pois não quebram e nem descolam facilmente. Dispensam o uso de alicate, pois é usado material e motor próprio. Contribuem na perda do hábito de roer unhas,e de acordo com o crescimento da unha natural, é feita a manutenção.


Unha de Acrílico
São feitas através de tips coladas nas unhas e esculpidas com porcelana, da raiz a ponta, tendo o mesmo procedimento das unhas de porcelana, garantindo também um aspecto natural, bonito e seguro.




Unha de Gel

O gel pode ser colocado por cima de unhas especiais ou mesmo da unha natural, pois, dá uma enorme durabilidade ao esmalte além do fortalecimento da unha, tirando o aspecto fraco e quebradiço.





Francesa Permanente

São unhas para quem gosta do formato “francesinha”, pois deixa a unha com uma francesinha permanente. São feitas com o mesmo processo das unhas de porcelana e acrílico



Unhas Acrygel

São unhas esculpidas com tips e gel, dando um brilho e com um aspecto muito bonito e durável a unha.





Unha Espanhola

São unhas esculpidas somente com tips, lixadas e pintadas, geralmente usadas para eventos, tendo uma duração de 20 a 30 dias.

Manutenção

A manutenção se faz em todos os tipos de unhas especiais, pois com o crescimento da unha natural, é necessária a reposição do material na raiz da unha. Geralmente é feita de 20 em 20 dias, dependo do crescimento da unha.





Porcelana nas unhas dos pés

A porcelana é esculpida artesanalmente nas unhas dos pés, (geralmente no hálux) para dar um novo formato a unha.







Pintura no Air Brush

Pintura feita com uma máquina específica para as unhas, com diversos tipos de moldes e cores, para tornar suas unhas ainda mais personalizadas. Pode ser feito em unhas naturais ou especiais, com ou sem pedrinhas de cristal.

Retirada das Unhas Especiais

Feita através de uma máquina especifica para dissolver o material, sem danificar a unha natural.

A dermatologista Daniela Graff preparou 8 dicas para tirar todas as dúvidas sobre a alergia aos esmaltes. Os esmaltes são utilizados não ...



A dermatologista Daniela Graff preparou 8 dicas para tirar todas as dúvidas sobre a alergia aos esmaltes.
Os esmaltes são utilizados não apenas esteticamente, mas auxiliam no fortalecimento e protege as unhas das agressões diárias. O que poucas pessoas sabem é que os esmaltes de unha são uma causa freqüente de alergia de pele e que o local mais freqüente são as pálpebras superiores que se tornam vermelhas com descamação.

A alergia ao esmalte causa lesões ao redor dos olhos e pescoço, com vermelhidão e coceira, lugares onde levamos as mãos com freqüência. Pode-se dizer que 10% da população possui alergia ao esmalte. O principal causador de reações alérgicas é o formaldeído e o tolueno presentes na composição dos esmaltes. O tolueno é um solvente (barato) da fórmula tradicional de esmaltes. O formaldeído está presente na resina do esmalte. A função da resina é dar a aderência e a durabilidade ao produto. Até o momento o formaldeído só está proibido nos Estados Unidos, Canadá e nos países do oeste europeu.

Temos que lembrar que a alergia pode não ser do tolueno ou do formaldeído e sim da mica, que é um pigmento utilizado nos esmaltes cintilantes e perolados.

Quando faço a unha,fico com os olhos inchados, é alergia a esmalte?
Provavelmente, a alergia (dermatite de contato) a esmaltes aparece como placas vermelhas com descamação,nas pálpebras,pescoço e colo e às vezes na palma das mãos.

Quais são os sintomas da alergia a esmaltes?
Inchaço nos olhos (pálpebras), vermelhidão e coceira no pescoço, rosto e mãos

Usei um esmalte antialérgico e continuei tendo alergia,é normal?
No esmalte antialérgico ou hipoalergênico,o formaldeído e o tolueno são substituídos por outra resina.Você pode ser alérgica a esta nova resina,ou a algum outro componente do esmalte.

Qual cuidado preciso ter quando for à manicure?
Se for alérgica a esmaltes, se deve usar sempre base e esmaltes hipoalergênicos.

Como posso saber se sou alérgica somente ao tolueno ou também a outras substancias do esmalte?
O diagnóstico é feito pelo teste de contato feito no alergista.

Como é realizado o teste?
O teste tem uma bateria de substâncias padronizadas (no Brasil são 35, entre elas temos o formaldeído e as resinas). As substâncias são coladas à pele das costas com adesivo hipoalérgico. Após 48 horas é retirado e é feita a primeira avaliação (observa-se se em algum local ocorreu à reação alérgica e a qual substância esta reação corresponde). A segunda avaliação é após 96 horas. O teste dá positivo, quando aparece vermelhidão e até bolhas no local de determinada substância (isto quer dizer que a pessoa é alérgica a esta substância)

Existe tratamento ou remédio para quem tem alergia a esmaltes?
O tratamento é o mesmo para qualquer alergia. A pessoa alérgica não pode mais usar esmaltes que não seja hipoalérgico.

A base incolor aplicada antes do esmalte dá alergia?
Sim,ela tem os mesmos produtos que o esmalte,sendo que a quantidade de resina (tolueno, sulfonamida, formaldeído) é maior, para aumentar a aderência do esmalte.

Se você adora manter as suas unhas sempre impecáveis e com o tom de esmalte que mais gosta, veja abaixo o que cada cor diz a respeito da s...



Se você adora manter as suas unhas sempre impecáveis e com o tom de esmalte que mais gosta, veja abaixo o que cada cor diz a respeito da sua personalidade...

Os tons rosa, pink e laranja são para pessoas descoladas e modernas, que preferem tomar a dianteira de qualquer situação. Com ousadia, correm atrás de seus objetivos e não tem medo de se arriscar. Decididas e cheias de iniciativas, acreditam que a vida é uma divertida aventura.

Já os de cores marrom, uva e preto são para mulheres exóticas e independentes, mulheres aventureiras, seguras de si e determinadas. Mulheres assim sabem muito bem o que querem da vida e não dormem no ponto. Com espírito jovem e personalidade forte, você luta com todas as forças pelo que deseja.

Se você faz o estilo sonhadora e carinhosa, o rosa é a cor ideal, pois você é uma pessoa que não tem vergonha de mostrar sua fragilidade em um mundo que valoriza a mulher sempre segura de si. Sua alma é romântica: acredita em amor à primeira vista e em lindos finais felizes. Você é meiga, delicada e carinhosa. Por isso, trata as pessoas com gentileza.

Os tons vermelhos são para aquelas mulheres sensuais e provocantes. Sua maneira de ser e seu comportamento são naturalmente atraentes. São pessoas que adoram despertar a paixão e o desejo. Independentes e agressivas, muitas vezes se sentem insegura, mas jamais deixam que alguém perceba sua fragilidade.

Por fim, os brancos, transparentes e cor da pele, são para mulheres discretas e tranqüilas e que detestam mentiras e brigas, e enfrenta as dificuldades com sabedoria e equilíbrio. São pessoas honestas, práticas e seguras e que encantam com seu jeito simples de ser.

Quando a gente pensa que já inventaram de tudo no mundo dos esmaltes, eis que surgem novidades. A onda dos esmaltes craquelados, ou da un...


Quando a gente pensa que já inventaram de tudo no mundo dos esmaltes, eis que surgem novidades. A onda dos esmaltes craquelados, ou da unha craquelê - como também é conhecida - voltou depois que empresas criaram produtos com resultados instantâneos.

Apesar de correrem o mundo pela internet, é pequeno o número de marcas que vendem esse tipo de esmaltes no Brasil. Mas não é preciso ter um produto especial para conseguir o efeito ‘quebradinho’. Manicures experientes reproduzem a técnica com alguns utensílios e muita criatividade.

“Para fazer o craquelê, basta pintar a unha com um esmalte bem consistente, de modo que as camadas fiquem grossas. Em seguida, é só fazer alguns risquinhos irregulares com a ajuda de um palito”, ensina a manicure Elizabeth de Andrade, do Prima Qualitá. Segundo a profissional, com a aplicação da técnica, a tendência é que o excesso de esmalte escorra para os cantinhos. “Por isso é melhor deixar para limpar só no final”, completa.

Combinações variadas
Quanto às cores, Elizabeth diz que a base da unha pode ser coberta com uma cor e receber outra por cima, o que dá um efeito especial. Mas ela garante que não há limites para as misturas. “Todas as cores são permitidas, só que o uso dos esmaltes coloridos restringe um pouco, dependendo da ocasião”, diz. Pensando nisso, a profissional prefere as unhas craqueladas em tons de branco. Essa é a mesma opinião de Ana Carla Fidelis, manicure do Z Coiffeur. “Gosto de usar os esmaltes branquinhos, semelhantes aos utilizados para fazer francesinha”, afirma.

Finalização ajuda a conservar
O segredo para fazer a arte durar mais está no acabamento. Ana revela que limpar a pontinha da unha ajuda a prolongar a duração do esmalte. Elizabeth aposta na camada de glitter. “Ele fixa melhor o esmalte”, explica. Quem não gosta das purpurinas, pode recorrer ao verniz extra brilho na hora de finalizar.

A fraqueza das unhas é um problema que muitas mulheres enfrentam e que pode ser ocasionado por diversos motivos. Muitas já tentaram todas ...



A fraqueza das unhas é um problema que muitas mulheres enfrentam e que pode ser ocasionado por diversos motivos. Muitas já tentaram todas as receitas conhecidas, mas as unhas continuaram quebradiças.

Encontrar o motivo da fraqueza é o primeiro passo para tratá-la. O motivo pode variar desde o uso constante de produtos químicos (como detergentes) a problemas alimentares (como falta de vitaminas).

Os principais sinais do problema são unhas finas e que descamam com facilidade, têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além de ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos. Ao detectar esses sintomas, procure um dermatologista para identificar o diagnóstico.

O que pode deixar sua unha fraca?
Acetona ou removedor e esmaltes em excesso. Ressecam muito as unhas, o que as tornam quebradiças, sem brilho e com manchas brancas na superfície.
Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas.
Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza.
Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas.
Anemias, hipotireoidismo, desnutrição por má absorção de nutrientes também são causas frequentes de unhas fracas ou que descamam.
Como deixar sua unha forte e resistente?

Use um esmalte adequado (aquele que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia na pessoa). Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e algumas pessoas podem ser alérgicas.
Use luvas antes de qualquer atividade doméstica.
Uma dieta rica em proteína, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las em ordem. Um mineral que jamais pode faltar é o zinco, que é essencial para saúde das unhas.
Evite tirar as cutículas. Sem elas, a entrada de fungos e bactérias torna-se mais suscetível.
Use bases fortalecedoras formuladas especialmente pelo dermatologista, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino.
Mantenha suas unhas sempre hidratadas.
Dicas caseiras para fortalecer as unhas
Receita 1

Azeite de oliva
5 gotas de limão
Misturar levemente e aplicar com um palitinho sem ponta, empurrando delicadamente a cutícula. Passar esta mistura por cima das unhas, em volta da cutícula, embaixo das unhas junto à pele dos dedos, abundantemente. Usar a noite, durante 7 dias.

Receita 2

Um vidro de base incolor
½ alho picado
Um cravo da índia
É só colocar tudo dentro da sua base, dar uma misturada com o próprio pincel, e pronto! Base feita… É tão simples que parece que o único efeito que terá é o cheiro do alho, mas pode ter certeza que sua unha não ficará com cheiro. Passar a base nas unhas durante 2 semanas.
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