Feetface - Clínica de Podologia e Estética: Dicas de Beleza

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Levanta-se de manhã, lava a cara, e olha-se ao espelho. De repente, lá estão elas outra vez: escuras, carregadas, a estragar o resto da sua beleza facial. O que fazer então? Coloca-se um corretivo e disfarçam-se, mas com o passar do tempo esta pode já não ser a melhor solução!

A zona dos olhos é extremamente sensível. Hoje em dia, as pessoas já começam a ter muitos cuidados com a sua pele, mas a zona dos olhos não é ainda uma das prioridades para muitas pessoas. O creme de rosto é o mesmo que o da zona dos olhos, e julga-se que assim se dissimula o problema. Errado!

A zona em redor dos olhos precisa de um creme somente para esse efeito, e necessita também de cuidados especiais. Na realidade, a explicação para o aparecimento de olheiras é muito simples- por causa da ampla concentração de melanina, o pigmento que dá cor à pele, ou então devido ao inchaço dos vasos.

Qualquer um destes motivos é suficiente para começar a notar olheiras, mas se ambas as situações se verificarem é natural que haja uma maior incidência da presença das mesmas. Ainda que não haja um método eficaz que permita removê-las na totalidade, existem sempre alguns cuidados ou o uso de determinados cremes que disfarçam um pouco mais o problema.

O facto de não dormir bem pode ser o ponto de partida para que as olheiras comecem a dar sinais da sua presença. Além de dormir o número de horas recomendado, cerca de 8, convém ainda que o sono seja o mais descansado possível. Antes de ir dormir, ou pela manhã, utilize um bom creme específico para esta zona que pode ser também muito útil. Será igualmente produtivo se colocar duas rodelas de pepino sobre os olhos para reparar os danos da noite anterior ou, simplesmente, para lhes dar um melhor aspecto!

Todavia, não é só com um creme que a situação se resolve, até porque não há nenhum produto 100% eficaz nesta matéria. O acumular de stress e a ansiedade não são bons aliados das olheiras, por isso evite-os a todo o custo. Para tentar descontrair pode sempre realizar algum exercício físico! Faz bem à saúde e no final vai sentir-se muito melhor!

A alimentação é também muito importante para garantir a beleza da sua pele. Evitar ambientes poluídos, álcool ou tabaco, são também algumas das medidas que prometem trazer vantagens para as suas olheiras. Ter o máximo cuidado com o sol, até porque a zona dos olhos é muito sensível, é igualmente um aspecto importante e a ter em conta.

Tratar das olheiras é algo para o qual não existe uma solução eficaz e irreversível, mas com pequenos cuidados certamente registará alguns progressos ou, pelo menos, não constatará um avanço da situação neste sentido. Cuide se si e sorria para a vida com um novo olhar

As máscaras caseiras não são redentoras das rugas, manchas, flacidez e olheiras. Apesar de não operarem milagres, elas realmente são eficazes em alguns casos, como para esfoliar e para dar aquele aspecto de viço à pele. "As máscaras caseiras são uma boa opção para quem quer aproveitar as propriedades de ingredientes naturais e o baixo custo de um tratamento que deixa a pele com mais vigor e sem o aspecto de cansaço”, afirma a fisioterapeuta dermato-funcional Lorice Issa Miguel, de São Paulo.

Alguns detalhes podem fazer com que esse benefício dos ingredientes naturais seja maior ou menor. Para começar, é necessária uma avaliação profissional. “É imprescindível que a máscara seja indicada por uma esteticista habilitada e confiável”, alerta o dermatologista Murilo Drummond, professor do Instituto de Pós Graduação Médica Carlos Chagas, no Rio de Janeiro. “Outro fator importante para o sucesso de uma máscara caseira é avaliar o problema a ser tratado com o tipo de pele e a escolha certa do ingrediente”, enfatiza a dermatologista Mônica Aribi Fiszbaum, membro da Academia Americana de Dermatologia. “Além, é claro, de utilizar itens frescos e aplicar a máscara imediatamente após fazê-la”, complementa a médica. “De fato, produtos frescos e bem indicados para o tipo de pele é o segredo. Para evitar alergias é bom testar a máscara no antebraço antes de aplicá-la na face, assim é possível se certificar de que ela não fará mal”, alerta Lorice.

Capacidade de penetração dos ativos

Este é, sem dúvida, um aspecto de grande importância para os itens caseiros fazerem ou não efeito e divide a opinião dos especialistas. “Alguns ingredientes até agem sobre a pele, como a camomila que acalma, mas nenhum deles tem poder de penetração”, acredita Murilo Drummond. Já para Mônica Aribi, o poder de penetrar na cútis vai depender das propriedades do ativo. “Sem dúvida, uma máscara eficaz é aquela que penetra na pele. Neste sentido, alguns itens funcionam, outros não. Quanto mais líquida for a máscara, mais vai permear a pele e mais efeito fará. É o caso dos chás, principalmente o chá verde e o de camomila. Ingredientes como o mel, a clara de ovo e a gelatina, que fecham os poros, também costumam funcionar”, diz.

Camomila e chá verde

Mesmo com algumas divergências sobre a eficácia das máscaras, alguns ingredientes caseiros são unanimidades entre os especialistas. É o caso dos chás, principalmente o chá verde e o de camomila. “A camomila tem efeito calmante e ameniza irritações”, diz o dermatologista Murilo Drummond. “A camomila é rica em alfa-bisabolol, princípio ativo que acalma a pele. Eu indico para ser utilizada após procedimentos dermatológicos, como laser ou peelings. Além disso, tem poder de hidratação e não traz risco de alergias. Pode ser usada diariamente, o chá geladinho é melhor ainda, porque ainda traz a sensação de frescor”, complementa a médica Mônica Aribi. “O chá verde combinado ao mel é eficaz para amenizar aspecto de cansaço. O chá verde puro também tem poder de hidratar a pele e amenizar a ação de radicais livres. Tem boa penetração e pouco risco de trazer dermatites de contacto à pele. A única desvantagem é que seu efeito dura pouco, pois é muito volátil e vale salientar que ele não tem a capacidade de amenizar manchas, como muita gente pensa”, diz Mônica.
“O chá verde aplicado na pele, assim como o ingerido, aumenta as defesas, tornando a cútis mais resistente e menos vulnerável aos desgastes”, lembra ainda Roseli Siqueira, que enfatiza os benefícios da erva-doce: “Todas as nossas atitudes refletem no desgaste da pele: má alimentação, estresse, exposição excessiva à poluição, excesso de sol e acúmulo de química causado pelo uso diário de cremes e protetor solar. Então é preciso amenizar esses efeitos, mantendo a pele sempre limpa e livre de toxinas. Para isso o chá de erva doce é o mais eficaz, pois tem propriedades desintoxicantes”, afirma a esteticista, que faz um último alerta: “É preciso tomar cuidado. Sobre os olhos, como compressas, só se pode usar chá de camomila ou chá verde. Outros tipos de chá podem ser estimulantes e deixar a região dos olhos irritada”, finaliza.

Máscaras esfoliantes: as campeãs de eficácia

De todos os resultados que uma máscara pode trazer – acalmar, desintoxicar, limpar, relaxar, amenizar oleosidade – a que tem capacidade de esfoliar é a mais eficiente. Primeiro porque o processo é mecânico (aplicar grânulos na pele, como os de fubá, por exemplo, limpa profundamente a camada superficial), o que garante mais eficácia do que quando o efeito é proveniente de seus ativos, como todas as outras máscaras; segundo, porque essa limpeza que a esfoliação promove prepara a pele para receber um produto em seguida ou simplesmente para remover impurezas acumuladas por um longo período. “Esfoliar a pele com delicadeza e ingredientes naturais promove uma adstringência essencial, ou seja, ela fica livre de oleosidade e isso favorece os benefícios de uma outra máscara que for aplicada em seguida ou mesmo do creme hidratante ou antiidade habitual, já que a pele fica extremamente limpa”, justifica a fisioterapeuta dermato-funcional Lorice Miguel, de São Paulo. “De fato, a esfoliação natural deixa a pele pronta para receber os benefícios dos dermocosméticos industrializados”, complementa Murilo Drummond.

Máscara anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante- leite
- 3 colheres (sopa) de talco de bebê
- 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de preparar:
Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Máscara para pele com espinhas
- 1 maço de salsinha
- 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim
- 1 gaze

Modo de preparar
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze.
Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.

Sabonete para tirar a oleosidade da pele
Pode ser usado de manhã e à noite

- Chá de alecrim ou de bardana
- 1 tablete de sabonete de glicerina em cubos

Modo de preparar
Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use. O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.

Máscara para regenerar a pele

Aplique sobre o rosto e pescoço uma vez por semana a mistura de gema de ovo, óleo de amêndoa ou germe de trigo e 2 colheres de mel. Deixe por 20 minutos e retire com água. A máscara regenera os tecidos e amacia a pele.

Máscara para pele desidratada

Juntar uma gema com uma colher de chá de mel. Deixar 15 minutos e enxaguar.

Iorgute com mel

Misture iogurte natural e mel, em partes iguais. Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos. Lave o rosto com água morna.

Máscara de cenoura com mel (rejuvenesce e revigora)

Ingredientes: 1 cenoura média e 1 colher de café de mel.
Modo de fazer: rale uma cenoura média, misture a uma colher de café de mel. Passe no rosto até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixe por 20 minutos e lave bem.

Máscara de mel (purifica e amacia)

Ingrediente: Mel
Modo de fazer: cubra o rosto com uma camada fina de mel puro e faça uma leve massagem, em movimentos circulares, por cerca de 5 minutos.

Esfoliante com mel
Colocar em uma vasilha 2 colheres (sopa) de mel. Polvilhar 2 colheres (sopa) de farinha de aveia. Misturar tudo. Guarde na geladeira. A validade deste esfoliante é 2 semanas.
Máscara para a firmeza da pele

1 colher de sopa de mel;
1/2 xícara de água morna;
1 gelatina em folha (natural);

Modo de preparar
Dilua a gelatina, junte o mel e misture bem. Aplique em todo o rosto e deixe agir por 15 minutos. Lave com água morna.
Máscara para cabelos secos e quebradiços

Ingredientes
• Meio abacate maduro
• Uma gema de ovo
• 2 colheres de mel

Modo de fazer
Amasse o abacate com o garfo, acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca térmica.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.
Obs. Se preferir use a toalha quente, ela trabalha com “calor úmido”, ideal para recuperar os fios desidratados.

Máscara para dar brilho aos cabelos

Ingredientes
• Um copo de iogurte natural de qualquer marca
• Uma gema de ovo sem pele
• Três colheres (sopa) de mel.

Modo de fazer
Tire a pele que cobre a gema, e misture a gema e o mel no iogurte. Aplique no cabelo massageie, e coloque a touca térmica.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.
Obs. Se preferir use a toalha quente, ela trabalha com “calor úmido”, ideal para recuperar os fios desidratados.

Dicas de Beleza: Rosto.

Para as olheiras: durma bem, use cremes para amenizar as manchas, faça compressas de chá de camomila por dez minutos e faça pequenas massagens para irrigar o local. Um bom corretivo ajuda a disfarçar.
Não sobrecarregue pele oleosa com cremes muito consistentes, pois estes dilatam os poros e facilitam aparecimento de cravos.
Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
Quando você sentir a pele do rosto cansada e sem brilho, faça um chá com três folhas de sálvia ou malva. Lave o rosto e em seguida enxágüe com água fria. Você vai sentir a pele mais fresca e relaxada.
Drenagem linfática facial é um tipo de massagem que promete melhorar o inchaço do rosto e das olheiras, atenuar as rugas e melhorar o aspecto da pele.
Sempre retire a maquiagem antes de dormir.
Antes de passar uma máscara facial, use hidratante para não ressecar muito a pele.
Use protetor solar diariamente, mesmo que não vá se expor diretamente ao sol.
Uma vez por semana, faça uma esfoliação na pele para retirar as células mortas.
Para lavar o rosto, utilize sabonetes neutros especiais para o rosto.Use hidratantes específicos para a área dos olhos, essa região é muito sensível e merece um cuidado especial.
Seja fiel à limpeza diária no rosto antes de dormir, assim sua pele irá respirar melhor. Além disso, os nutrientes dos cremes hidratantes penetram melhor na pele.
Máscara para pele com espinhas. Ingredientes: 1 maço de salsinha, 2 colheres de extrato de alecrim e 1 gaze. Instruções: Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana. Esfoliação no rosto. Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia, 2 colheres de sopa de mel e 1 gaze. Instruções: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágüe o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida, um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita semanalmente.