Cabelos saudáveis

Feet Face Clínica de Podologia e Estética Facial

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Se é certo que o corte correcto e a cor perfeita são fundamentais para um look moderno, podemos afirmar que sem um cabelo e couro cabeludo saudáveis, não há corte ou coloração que resista. Cabelos e couro cabeludo saudáveis são objectivos fáceis de alcançar se forem respeitadas algumas regras básicas de tratamento:
• lavar os cabelos com pouco champô
• enxaguar bem para eliminar resíduos de champô e condicionador
• secar com a toalha ou secador com temperatura baixa Devemos ainda adquirir o hábito de massajar e estimular o couro cabeludo, para lhe fornecer energia e os nutrientes indispensáveis para que o cabelo cresça de uma forma saudável e o ciclo de regeneração não seja perturbado. Ao menor alarme – cabelos enfraquecidos, quebradiços, queda de cabelo, secreção excessiva –, impõe-se uma consulta a um técnico especializado.

Também o regime alimentar tem influência no estado não só dos cabelos como do couro cabeludo. Devemos apostar em alimentos ricos em vitaminas A, B e E: pão integral, açúcar escuro, mel, legumes e frutos secos especialmente no Inverno. Devemos evitar produtos excitantes (tabaco, álcool, café, chá) e matérias gordas, pois contribuem para a perda de resistência do cabelo. A mesma regra para doces e especiarias em excesso, gorduras aquecidas, carnes e peixes gordos.

Cuidados personalizados

Há cabelos finos e grossos, curtos e compridos, em bom estado e a necessitar de medidas urgentes. Feito o diagnóstico, por ti ou por um profissional, passa à acção.
Cabelos normais Quando saudável e normal, o cabelo é regularmente alimentado pelas glândulas sebáceas. Para o manter assim, basta lavá-lo regularmente com produtos suaves, aplicar um condicionador e secá-lo a temperatura moderada. A protecção na praia contra a acção nociva dos raios solares e da água salgada é indispensável.
Sugestão: Kerium, de La Roche-Posay, champô com água termal, rica em selénio (anti-irritante) e sílica (apaziguante), o que permite uma lavagem sem agressão e uma suavidade progressiva dos cabelos e do couro cabeludo (€ 12.00).

Cabelos secos

Hidratar e nutrir são palavras-chave. Do champô à máscara. Deves tentar descobrir se a secura dos cabelos se deve a factores internos – alimentação desequilibrada, saúde deficitária, por exemplo –, ou externos – champôs agressivos, colorações pouco rigorosas e agressões ambientais. Tens de estabelecer um programa correcto de produtos capilares e segui-lo rigorosamente.
Sugestão: Na René Furterer, Complexo 5, um complexo em óleos essenciais, purifica e tonifica o cabelo, estimula a microcirculação e prepara o cabelo para melhor receber os outros produtos capilares (€13.00). Karité Champô Nutritivo nutre o couro cabeludo e reestrutura os cabelos (€ 18.00). Karité Creme Revitalizante nutre e reestrutura os cabelos desvitalizados, fornecendo-lhes elementos nutritivos e vitaminas (€ 19.00).

Cabelos oleosos

Normalmente, o cabelo oleoso apresenta-se pesado ao longo da sua fibra e sufocado no couro cabeludo por uma excessiva camada de sebo, devida a uma secreção desordenada das glândulas sebáceas. Deve ser cuidado com o uso regular de produtos específicos que lhe restituam o equilíbrio.
Sugestão: Série Expert Shampoo Pure Resourse, de L’Oréal, um champô purificante que beneficia da tecnologia Citramine, uma fórmula à base de água purificada com um agente anticalcário e vitamina E antioxidante. Este agente anticalcário liberta os cabelos dos resíduos, deixando-os respirar e restaurando o seu brilho. A vitamina E antioxidante previne a oxidação do sebo e a irritação. Os aromas refrescantes associam-se com notas florais, criando um autêntico cocktail de cuidado intensivo (€ 17.00).

Cabelos com coloração

Precisam de cuidados específicos que tenham em conta o tipo de coloração e os graus de sensibilização da fibra capilar. Só assim se manterão saudáveis, brilhantes e sedosos.
Sugestão: Reflection Chroma Riche, de Kérastase, uma linha constituída por três produtosde tratamento profundo – Bain Chroma Riche (€ 17.20), Masque Chroma Riche (€ 34.00) e Fluide Chroma Riche (€ 20.70) –, adaptados às necessidades dos cabelos com coloração ou madeixas, muito sensibilizados. Todos os produtos beneficiam da dupla tecnologia Sistema Aqua-Ionic, filtro UV e vitamina E. O teu cabeleireiro aconselha-te sobre a forma correcta de conjugar os produtos da linha, para uma optimização dos resultados.

Cabelos escadeados

É evidente que só um cabelo suave, limpo e hidratado consegue transmitir a ideia de movimento. Um corte escadeado é, hoje em dia, uma das formas mais fáceis e simples de adaptar o penteado às tendências da moda, sem ter de recorrer a grandes esforços de styling ou sacrifícios pessoais e monetários que passam pela visita constante a um cabeleireiro. Isto porque um corte escadeado dá uma certa leveza e liberdade aos cabelos, é versátil na medida em que permite experimentar várias formas e texturas, e é original, uma vez que a imprecisão da sua técnica faz com que não existam dois cabelos iguais. Quem adopta um corte escadeado tem a certeza de que o seu look é verdadeiramente único e personalizado.
Sugestão: Colecção Escadeado Perfeito Pantene Pró-V, composta por Champô (€ 3.19), Condicionador (€ 3.19) e dois produtos de styling – Cera em Espuma Escadeado Perfeito (€ 5.49) e Cera para Esculpir e Definir Escadeado Perfeito (€ 5.49).

Problemas de queda de cabelo

Em primeiro lugar, deve analisar-se o tipo de queda de cabelo. Normal? Sazonal ou algo de mais grave? Consultar um especialista é um caminho seguro para descobrir as causas, conhecer soluções e ultrapassar o problema com êxito.
Sugestão: Biolage Terapia Anti-queda, de Matrix, com Aminexil, prolonga a vida dos cabelos, estimula o couro cabeludo e evita a rigidificação do colagénio, responsável pela queda do cabelo (€ 36.00). Como complemento à terapia anti-queda, deve ser utilizado o Champô Fortificante (€ 16.75).

Cabelos com caspa

Desinfectá-los com cuidado. As partículas disseminadas sobre o couro cabeludo e cabelos, a que se chama caspa, são células mortas que se destacam do couro cabeludo com demasiada abundância. Este problema pode estar associado a uma bactéria que irrita o folículo. Para eliminar a caspa é fundamental usar produtos específicos e, nos casos mais graves, consultar um dermatologista.
Sugestão: Dercos, Shampoing Traitant Anti-Pelliculaire Fortifiant, de Vichy, uma fórmula rica em selénio, com eficácia comprovada. Evita a reaparição da caspa (€ 11.15).

Cabelos enfraquecidos

Começa por conhecer as causas que muitas vezes estão interligadas, como uma alimentação deficitária ou estados de saúde debilitadores. Simultaneamente, recorre a produtos capilares específicos.
Sugestão: Interactives Hair Care Vitaforce, de Revlon, uma linha composta por três produtos complementares – Champô Revitalizante (€ 11.00), Vitaexpress (€ 13.00) e Vserum (€ 14.50) –, dá força e vitalidade aos cabelos debilitados. Para isso contribui uma fórmula rica em elementos proteico-minerais, vitaminas e extractos naturais, que fornecem todos os nutrientes essenciais ao folículo piloso e favorecem a microcirculação sanguínea e a proliferação celular.

Couro cabeludo irritado

Com o aumento da poluição e dos agentes agressores, o organismo responde de diversas formas. Uma delas é a reacção cutânea que leva à irritação do couro cabeludo.
Sugestão: tratamento com produtos não agressivos. A Gama BC Sensitive Soothe, de Schwarzkopf, composta por quatro produtos – Calming Liquid Shampoo (e 10.95), Calming Cream Conditioner (e 14.55), Calming Soothe Treatment (e 18.15) e Calming Scalp Serum (e 28.35) –, é uma aposta segura para ultrapassar o problema.